Nemusíte plánovat velká romantická překvapení. Kvalitě vztahu často nejvíc pomůže to, co je na první pohled obyčejné. Když si partneři férově dělí každodenní povinnosti, roste spokojenost, klesá napětí a posiluje pocit, že „jsme v tom spolu“.
Nejde jen o počet odškrtnutých úkolů, ale hlavně o vnímanou spravedlnost a týmovost. Výzkumy ukazují, že právě pocit férového rozdělení práce souvisí s vyšší partnerskou spokojeností a také s častější intimitou.
Důležitá není matematická rovnost padesát na padesát. Důležité je, aby rozdělení dávalo smysloběma a připadalo spravedlivé. Když se povinnosti dělí tak, že to jeden z partnerů vnímá jako nefér, promítá se to do nespokojenosti, únavy a časem i do chuti být si blízko. Studie navíc ukazují, že nerovnosti v domácí práci se zvlášť negativně podepisují na ženské touze a celkové spokojenosti žen v heterosexuálních vztazích.
Prakticky to znamená dvě věci. Za prvé, mluvte nejen o tom, kdo co udělá, ale i o tom, jak to ten druhý vnímá. Pojem mentální zátěž označuje neviditelnou část práce okolo domácnosti a dětí, tedy plánování, hlídání termínů a organizaci. Pokud ji nese hlavně jeden člověk, spravedlivé to nepůsobí, i kdyby reálně odvedené hodiny vycházely podobně. Když mentální zátěž zviditelnítea rozdělíte, vztah obvykle hned dýchá volněji.
Za druhé, dělejte věci občas vědomě společně, ne jen rozděleně. Některé studie naznačují, že páry jsou spokojenější, když sdílejí alespoň několik konkrétních úkolů a řeší je jako tým. Sdílené činnosti zlepšují komunikaci, pocit sounáležitosti a férovost. Výsledek je víc než čistý dřez. Je to lepší nálada doma a více prostoru na hezké chvíle spolu.
Pointa na závěr je jednoduchá. Férové a viditelné rozdělení práce není drobnost, ale jasný signál respektu a podpory. Vztahy drží pohromadě maličkosti, které děláme každý den. Když si je rozdělíme s citem pro druhého, zlepšuje se všechno ostatní.